Club Bàsquet Blanes

En Joan fa suar als minis

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email

Avui a les 17.30 h tots els jugadors i jugadores minis estaven convocats/des per realitzar una sessió de treball físic a càrrec del preparador físic del sènior A masculí i del sènior femení, Joan Roura, a través d’un directe pel canal de YouTube del club.

La sessió, d’una hora aproximadament, ha consistit en una part de exercicis per preparar les articulacions per l’entrenament, i de propiocepció, una segona per treballar la força i explossivitat i la darrera d’estiraments i relaxació.

El directe ha tingut un seguiment d’entre 40 i 45 persones, si fa o no fa, la quantitat de minis al club, per tant un èxit de compromís dels i les joves jugadors/es.

Gràcies Joan, dimecres seguim amb més!!!

Us deixem la sessió per si algú no ha arribat a temps o vol repetir.