Autor: Marçal

Dilluns tornem a les pistes!!!

Demà s’inicia el primer tram d’aplicació del Pla d’obertura progressiva d’activitats per combatre la segona onada de la Covid-19. Podrem tornar a les pistes però només amb un 30% de la capacitat normal, això vol dir 23 persones per pista, i fins les 21.00 h, en que s’aturarà l’activitat esportiva a la Ciutat Esportiva.

Ja hem programat els entrenaments per a les properes dues setmanes (TRAM 1) adaptant-nos a les circumstàncies de capacitat i horaris retallats.

Hem d’estar molt contents de poder tornar a entrenar i compartir amb els companys i companyes noves estones de bàsquet, però cal entendre les circumstàncies i els puntuals ajustaments per complir els aforaments a les pistes durant aquestes dues setmanes.

Us deixem els horaris d’entrenament del període entre el 23 de novembre i el 4 de desembre.

Horaris entrenament del 23.11 al 4.12

 

Agraïment a en Xavi Carrera del F.D. Cassanenc

Aquesta setmana hem rebut un exemplar de la revista “Llum i Guia” de Cassà de la Selva, concretament el número 812 corresponent al mes d’octubre de 2020, gentilesa d’en Xavier Carrera.

A la pàgina 77 es recull la notícia de la participació i triomf del sènior A masculí del Club Bàsquet Blanes en el 8è Torneig Xevi Carrera de bàsquet, disputat el passat 3 d’octubre al Pavelló Triple de Cassà de la Selva.

El primer equip blanenc, de Primera Catalana, és va imposar per 60-83 al F.D. Cassanenc, de Segona Catalana, en un dels pocs amistosos que van disputar abans del nou confinament.

Volem agrair de manera especial el detall d’en Xevi en fer-nos arribar físicament la revista, alhora que volem desitjar molta sort al F.D. Cassanenc en la competició quan la COVID-19 permiti el seu inici.

Us deixem l’enllaç a la revista.

Revista Llum i Guia – Núm. 812 – Octubre 2020

 

Comunicat Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física (SGEAF)

Sobre l’afectació a l’esport català del primer tram d’aplicació del Pla d’obertura progressiva d’activitats per combatre la segona onada de la Covid-19.

Comunicat de la Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física sobre l’afectació a l’esport català del primer tram d’aplicació del Pla d’obertura progressiva d’activitats per combatre la segona onada de la Covid-19.

Arran de l’aprovació del Pla d’obertura progressiva d’activitats per combatre la segona onada de la Covid-19, que ha estat aprovat pel PROCICAT i anunciat dijous pel Govern, la Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física detalla l’afectació que aquestes tindran en el sector esportiu i de l’activitat física a partir del proper dilluns 23 de novembre i fins el 6 de desembre, coincidint amb la posada en marxa del primer tram del Pla:

  • Es permet l’obertura al públic de les instal·lacions i els equipaments esportius, amb limitacions, per dur a terme pràctica esportiva i entrenaments. Les instal·lacions a l’aire lliure podran obrir amb un aforament màxim del 50 per cent i control d’accés, mentre que en les instal·lacions cobertes l’aforament màxim serà del 30 per cent i amb cita prèvia, garantint la ventilació dels espais.
  • L’ús de vestidors només està permès en les instal·lacions que disposin de piscines i només per aquelles activitats esportives aquàtiques.
  • L’accés d’usuaris a les instal·lacions es tancarà a les 21h. Els usuaris que romanguin a l’interior de la instal·lació hauran de sortir de la mateixa amb el temps suficient per arribar al seu domicili abans de les 22h i complir d’aquesta manera amb el confinament nocturn decretat.

Com a excepció, els esportistes que tinguin la consideració de professionals (entesa com l’existència d’una relació laboral o contractual amb l’entitat esportiva o anàlogues), així com els esportistes que tenen la qualificació d’esportista d’Alt Nivell i d’Alt Rendiment, els assimilats a nivell de l’Estat espanyol, les persones encarregades de desenvolupar funcions tècniques o essencials (entrenadors/es) en les sessions d’entrenament, i el personal encarregat de desenvolupar les tasques de manteniment, vigilància, serveis essencials a la instal·lació, podran desplaçar-se per anar o tornar del seu lloc de treball (entrenament o competició) sobrepassant la limitació horària de mobilitat nocturna. Aquests col·lectius hauran d’acreditar-ho mitjançant el corresponent certificat o la declaració autoresponsable juntament amb la documentació acreditativa que així ho justifiqui.

  • Es manté l’obertura dels centres de tecnificació i d’alt rendiment esportiu, tant de titularitat pública com privada, i les instal·lacions i equipaments esportius que hagin d’acollir entrenaments i competició de caire professional, estatal i internacional.
  • Es manté l’ajornament de totes les competicions esportives previstes de ser realitzades a Catalunya durant el període de vigència d’aquest primer tram, amb la previsió que aquestes es puguin reprendre a partir del quart tram, a excepció de les competicions oficials d’àmbit estatal, internacional i professional, que s’han de celebrar sense públic.
  • Es permet la pràctica esportiva lliure a l’exterior amb un màxim de 6 persones, a excepció de la pràctica amb llicència federada o escolar. Des de les 6 hores de divendres fins a les 6 hores de dilluns, i malgrat el confinament municipal decretat, es permet la realització d’activitats esportives entre municipis limítrofs.
  • Pel que fa a les activitats extraescolars de caràcter esportiu, es permeten les activitats no competitives organitzades en l’àmbit escolar.

Una vegada publicada al DOGC la resolució sobre la posada en marxa del Pla, caldrà revisar les especificacions que pugui incorporar.

L’evolució de les dades epidemiològiques determinarà l’adopció de noves mesures per flexibilitzar les restriccions a partir del segon tram (7 de desembre) del Pla. En aquest sentit, la SGEAF fa una crida al sector i a la ciutadania per tal que aquesta represa progressiva de l’activitat esportiva es faci amb responsabilitat, prudència i sentit comú i, d’aquesta manera, es pugui anar avançant amb el calendari previst amb seguretat.

**En el document Aforament de les instal·lacions esportives, publicat al web de la SGEAF i aprovat pel Procicat, es pot consultar una guia perquè titulars i gestors de les instal·lacions esportives puguin calcular de manera adequada els aforaments d’aquests espais.

Seguim amb les sessions de treball físic

Ahir dimecres a la tarda, en Joan, preparador físic del sènior A masculí i sènior femení, va realitzar dues sessions més de treball físic. A les 18.00 h va tocar treballar a pre-infantil i infantils, i a les 19.00 h va ser el torn de cadets i júniors.

Les sessions que es van poder seguir en directe a través del canal de YouTube del Club Bàsquet Blanes, les teniu disponibles al mateix canal.

Amb aquestes dues sessions i la del dilluns passat dels mini hem arribat als 16 equips de formació que enguany compta el club.

No ens aturem per estar en les millors condicions possibles quan puguem tornar!

Treball físic del primer equip masculí

El sènior A masculí, amb alguns jugadors del sots-25 masculí, han realitzat aquest vespre treball físic amb el preparador Joan Roura sota l’atenta mirada dels entrenadors del primer equip.

L’equip, tot i el confinament, no s’atura i cada dilluns realitza entrenament físic, i dimecres manté una trobada per parlar d’aspectes tàctics i psicològics.

El retorn a la competició de Primera Catalana s’està fent esperar però quan arribi l’equip estarà preparat!

Trobada virtual del pre-infantil femení

Avui el pre-infantil femení, entrenat per la Laura i la Paola, s’ha reunit per fer la primera trobada que ha servit per posar-nos al dia i fer una mica d’exercici. Una reunió amb moltes ganes per part de l’equip que ha fet que hi hagi una bona predisposició per treballar i conèixer més aspectes del bàsquet.

Amb moltes ganes de trobar-nos a pista una altre vegada.

En Joan fa suar als minis

Avui a les 17.30 h tots els jugadors i jugadores minis estaven convocats/des per realitzar una sessió de treball físic a càrrec del preparador físic del sènior A masculí i del sènior femení, Joan Roura, a través d’un directe pel canal de YouTube del club.

La sessió, d’una hora aproximadament, ha consistit en una part de exercicis per preparar les articulacions per l’entrenament, i de propiocepció, una segona per treballar la força i explossivitat i la darrera d’estiraments i relaxació.

El directe ha tingut un seguiment d’entre 40 i 45 persones, si fa o no fa, la quantitat de minis al club, per tant un èxit de compromís dels i les joves jugadors/es.

Gràcies Joan, dimecres seguim amb més!!!

Us deixem la sessió per si algú no ha arribat a temps o vol repetir.

Repte 1 pels mini

La Laura Reixach del mini B femení ja ha realitzat amb èxit el primer repte proposat pels entrenadors de categoria mini del club.

A través del Google Classroom, els diferents entrenadors fan arribar als jugadors i jugadores reptes que han d’anar realitzant per no perdre el toc de pilota i continuar connectats.

Molt bé Laura!!!

Sessions de preparació física

Tot i el confinament esportiu amb la Ciutat Esportiva tancada, el club no s’atura i s’han programat  per la propera setmana diferents sessions de preparació física pels equips de formació.

Les sessions aniran a càrrec d’en Joan Roura, preparador físic del sènior A masculí i del sènior femení, i es podran seguir a través del canal de YouTube del Club Bàsquet Blanes en directe.

Els horaris de les sessions són:

MINIS
Dilluns, 16.11.2020 de 17.30 a 18.30 h

PREINFANTIL I INFANTILS
Dimecres, 18.11.2020 de 18.00 a 19.00 h

CADETS i JÚNIORS
Dimecres, 18.11.2020 de 19.00 a 20.00 h